Callanetics: 80'ers old school træning bliver populær igen?

Callanetics i 1980'erne blev hyldet som en sport, der udfører mirakler. Ikke uden grund, fordi en times callanetics-klasser giver de samme resultater som 20 timer brugt i aerobic. Hvorfor i dag kan du finde callanetics i få tilbud på fitnessklubber?

I 1980'erne trænede næsten alle sammen med Callan Pinckney, forfatteren af ​​metoden. En times træning på videobånd fik callanetics til at sprede sig praktisk talt over hele verden. Sporten, der var populær for flere årtier siden, mistede pludselig sin popularitet, og kun en lille gruppe fans forblev tro mod den.

Callan Pinckney havde helbredsproblemer med sine hofter siden barndommen, hvilket forhindrede hende i at deltage i fitnessundervisning. Så hun besluttede at arrangere sin egen træning, som var at lindre leddene og rygsøjlen. Antagelsen om øvelserne var at opnå maksimale effekter med en relativt lille bevægelse. Sådan blev en af ​​de mest berømte træninger i verden skabt.

Træning af callanetics forbrænder hurtigt fedt, skulpterer muskler og eliminerer generende cellulite. Øvelserne involverer alle de muskler, der er trukket sammen i et bestemt antal sekunder, hvilket resulterer i deres styrke og udholdenhed. For mange mennesker er fordelen ved callanetics også, at øvelserne ikke er fysisk udmattende.

Hvorfor er callanetics, på trods af at det er sundt, og virkningerne er meget hurtige, ikke værdsat?

Beskyldningen om, at mange mennesker har prøvet callaneticsu, er at øvelserne er ensformige og for nogle endda kedelige. Gentagelighed, at holde i 50 eller 100 sekunder i en position er ikke særlig attraktiv for en generation af mennesker, der er opdraget i en hurtigt skiftende virkelighed. I dag er hurtig, dynamisk Zumba og anden musikuddannelse meget mere populær.

Callanetics er ophørt med at imponere med sin form, for at sige det mildt. Den anden årsag til faldet i interessen var det langsigtede problem med at finde instruktionsvideoer.

Dette vil være nyttigt for dig

Callanetics øvelser på videokassetter:

1. Callanetics: 10 år yngre på 10 timer - første callanetics træning;

2. Hurtig Callanetics: Mave, ben, hofter og bag - 3 sæt 20 minutters træning til forskellige dele af kroppen;

3. Begyndende Callanetics - Callanetics for begyndere;

4. Super Callanetics - callanetics til avancerede brugere;

5. AM / PM Callanetics - hele træningen opdelt i to dele, hvilket giver dig mulighed for at spare tid.

Har callanetics en chance for at vende tilbage og glæde dem, der leder efter effektiv træning?

Den fornyede interesse for træning er allerede begyndt. Efter et dusin år med pause er genudgaver af populære øvelser blevet frigivet på DVD. Genopdaget begynder de at tiltrække folk, der drømmer om en slank figur, men ikke kan lide lange og udmattende træningsprogrammer med populære undervisere. Selvom årsagen til tilbagevenden af ​​callanetics til træningsrummet er mode for vintage, er det stadig godt, at disse store øvelser har en chance for at overleve en anden ungdom.

Læs også: CALLANETICS: slankende og anti-cellulite effekter efter kun 10 timers træning Hvad er CALLANETICS, og hvad er disse øvelser? Callanetics eller pilates? Hvad er bedre? callanetics udøve callanetics callanetics DVD callanetics video mode for callanetics
Tags.:  Outfit-And-Accessories Uddannelse Slankende