Kardiologer sammen med Robert Korzeniowski for et sundt hjerte

En fire kilometer lang rute, der fører gennem Krakows Planty Park, flere hundrede deltagere, ledet af den polske olympiske - Robert Korzeniowski. Sidste lørdag 23. november ved solopgang fandt den 6. morgenkørsel gennem Planty Krakowskie sted, som traditionelt ledsager det årlige møde med fremragende polske kardiologer, dvs. den forebyggende kardiologikonference. Dette er dens sjette udgave.

Hvor kom ideen til at organisere løbet fra? Målet er at fremme regelmæssig fysisk aktivitet uafhængig af vejrforholdene. Fysisk aktivitet med en intensitet tilpasset hver persons evner fremmes. Derfor måles der ingen tid under løbet, og der er heller ingen pris for den hurtigste løbeafstand. Arrangørerne af løbet løb understreger, at selv på steder, hvor luftkvaliteten er lav i efteråret og vinteren, skal du ikke opgive fysisk aktivitet.

Morgenkørsel i olympisk stil

Løbet blev deltaget af indbyggerne i Krakow, folk der kom til Krakow fra andre regioner i landet samt kardiologer, der deltog i konferencen "Forebyggende kardiologi 2019". Årets udgave blev også følgeskab af Robert Korzeniowski, en fire gange olympisk mester og en tre gange verdensmester i sportsvandring.

Selv dobbelt så mange mennesker deltog i arrangementet end i tidligere år. Vi skylder det bestemt til vores fremragende gæstes deltagelse. Robert Korzeniowski løb faktisk ikke, men gik - i samme stil som da han vandt olympiske medaljer. Mange deltagere fulgte ham! - siger prof. dr hab. n. med. Piotr Jankowski, formand for organisationskomiteen for konferencen "Forebyggende kardiologi" og initiativtager til løbet i Planty Krakowskie.

Ved at gå kan vi bringe pulsen til et niveau på 120, 140 slag i minuttet og kontrollere den. Pludselig bemærker vi, at musklerne i bagdel, ryg, skuldre og ... smil aktiveres, fordi jeg føler, at jeg kan gøre mere - forklarer Robert Korzeniowski.

Den yngste deltager var 3 år

Den 6. morgenkørsel omkring Planty startede allerede kl Kl. 7:00, der samler næsten fire hundrede mennesker, der er klar til i fællesskab at tilbagelægge afstanden på fire kilometer, hvilket er den nøjagtige længde af Krakows mest berømte park. Den yngste løber var tre år gammel, og den ældste - 82. Navnet på begivenheden pålægger tilsyneladende kun formlen til selve starten. Arrangørerne påpeger, at det vigtigste er fysisk aktivitet i sig selv, hvorfor vi også inviterer dem, der afhængigt af deres tilstand eller præferencer foretrækker at gå ruten eller gå med stavgang.

Succesen med dette års udgave motiverer os til at fortsætte traditionen i de kommende år. Derfor er datoen for 7. Morning Run i Planty Park i Krakow allerede planlagt. I 2020 finder den sted den 21. november. Som altid kl. 07.00.

Tags.:  Outfit-And-Accessories Uddannelse Dyrke Motion