"Kick fit" af Ewa Chodakowska - hvad er det, og hvad er virkningerne?

"Kick fit" er et træningsprogram af Ewa Chodakowska, som viste sig at være endnu et tyreøje! Tusinder af polske kvinder elsker "Kick fit", og udtalelserne om træningen er meget gunstige. Det er næppe overraskende, da Ewa Chodakowska forberedte det med henblik på at styrke led og dybe muskler, forme figuren og slanke kroppen. De første effekter af "Kick fit" -træning vises efter et par ugers regelmæssig træning, og med en god diæt og en sund livsstil forbliver de hos os i lang tid. Find ud af mere om dette innovative træningsprogram, og lær om meningerne fra dem, der allerede har prøvet det.

Indholdsfortegnelse:

  1. Hvad er "Kick fit"?
  2. Kick fit-effekter
  3. Anmeldelser om "Kick fit"

"Kick fit" er en anden DVD udgivet af Ewa Chodakowska. Denne gang har træneren forberedt noget specielt til alle piger, der ønsker at se godt ud i et bikini-outfit. Træningsprogrammet er baseret på et intervalsystem, der skulpterer kroppen og styrker kroppen. Virkningerne af "Kick fit" kan forekomme ekstremt hurtigt, hvis vi også tager os af andre komponenter i et sundt liv: kost og hvile.

Udtalelser fra internetbrugere om "Kick fit" siger en ting - denne træning er værd at gøre!

Hvad er "Kick fit"?

"Kick fit" -træningen af ​​Ewa Chodakowska er som de fleste sportsmænds træningsprogrammer et program baseret på funktionel træning af hele kroppen, der udføres i et intervalsystem med variabel intensitet. De øvelser, som Chodakowska foreslår, forbrænder mange kalorier og forbedrer dit stofskifte betydeligt.

Kontrol: Hvad er intervalltræning?

Programmet "Kick fit" er opdelt i øvelser i passende sekvenser, som udføres til tiden. Vi har 30 sekunder på hver af dem.

Kick fit træning involverer stort set udførelse af forskellige typer spark og spark. På DVD'en finder du øvelser som skød og spark på retur, boksning, planke og squat med boksning. Hver træningsrunde er opdelt i stående og matte øvelser, og nogle gentagelser er begge. Dette giver dig mulighed for at modellere hele figuren, mens du udfører "Kick fit", samt styrke de dybe muskler og stabilisere kroppen.

Se traileren for "Kick fit"

Kick fit-effekter

Den mest populære fitness træner i landet garanterer, at virkningerne af træningsprogrammet "Kick fit" overstiger dine vildeste forventninger! Træning vil gøre:

  • du vil forme silhuetten
  • du vil tone din krop
  • du slanker dine muskler
  • du får en stabil krop
  • du styrker de dybe muskler
  • du får en flad mave, velformede ben, slanke arme og sexede bagdel!

Den træning, der er foreslået af Ewa Chodakowska, vil forberede dig på at gå på stranden og hjælpe dig med at passe ind i dine drømmers outfit. Virkningerne af træningsprogrammet "Kick fit" er ikke kun en formet og slank figur, men mest af alt god kropsstabilisering og fremragende ledmobilitet. Det er meget vigtigt ikke at glemme alt om sundhed og fitness, mens du kæmper for din drømmekrop. Ewa Chodakowskas træning har en omfattende effekt - på udseende og sundhed.

Se også: Ewa Chodakowskas cocktails til en slank figur (op til 300 kcal)

Anmeldelser om "Kick fit"

Meninger fra internetbrugere om "Kick fit" -uddannelsen er meget gunstige. De fleste af de mennesker, der taler på Internettet, er hovedsageligt damer. De er enige om, at Ewa Chodakowskas træningsprogram er meget krævende, men effektiv. De understreger, at det er værd at udmætte dig selv og gennemgå de sværeste øvelser, fordi de giver de bedste resultater. På den anden side er de mangler, der bemærkes, tekniske detaljer såsom: for kort tid til at ændre position og for stort udvalg af øvelser. For nogle kan disse være ulemper og for andre fordele. Det hele afhænger af vores præferencer og forventninger.

Dette vil være nyttigt for dig

Lær om Ewa Chodakowskas øvrige træningssessioner:

Skalpel

Scalpel 2

Morder

Turbo afbrænding

Ekstra figur

Revolution

Lækker krop

Tags.:  Ernæring Dyrke Motion Slankende