Kizomba - en sansedans. Karakteristika og grundlæggende trin i kizomba

Kizomba er en dans fuld af sensuelle bevægelser, forførende og subtil på samme tid, hvor partnerne danser meget tæt og konstant samarbejder med hinanden. Dette letter af rytmen i musikken, som kizomba danses til - dens tempo ligner et konstant hjerterytme.

Kizomba er en temmelig stille dans, så hvis du tænker på det som en måde at forbrænde unødvendige kalorier hurtigt, så vil denne stil ikke være egnet til det. På den anden side, hvis du vil føle dig meget feminin, sensuel, få selvtillid og samtidig slappe af og glemme virkeligheden - så sørg for at tilmelde dig kizomba-klasser.

Indholdsfortegnelse:

  1. Kizomba - dansens historie
  2. Kizomba - dansegenskaber
  3. Kizomba - grundlæggende trin
  4. Kizomba - musik
  5. Kizomba - fordele og effekter

Kizomba - dansens historie

Kizomba kommer fra Angola, og navnet kommer fra et ord, der betyder "at have det sjovt". Det kan være lidt forvirrende, for dansen er ikke særlig dynamisk, men fuld af temperament, sensuel og befriet. Det kaldes undertiden "afrikansk tango", fordi det, som i traditionel argentinsk tango, danses i den såkaldte en stram arm med en helt immobil torso af en mand, der fører sin partner og sætter dansens retning.

Kizomba blev grundlagt i 70'erne i sidste århundrede, det blev også populært i Kap Verde og derefter i Portugal, hvorfra det spredte sig over hele Europa. Oprindeligt var kizomba en kombination af semba, en traditionel angolansk dans og en stil i caribisk musik - zouk, der stammer fra Guadeloupe og Martinique.

Den moderne kizombi er domineret af forskellige påvirkninger (angolansk, portugisisk, fransk), men uanset mindre forskelle forbliver den en dans fuld af sensualitet og tæt kontakt mellem dansepartnerne.

Kizomba - dansegenskaber

Rollen hos manden og kvinden, der danser kizombaen, er anderledes. Partneren spiller den dominerende rolle, det er han, der fører partneren, sætter retningen, dikterer trinene, mens hun frit kan overgive sig til dansens og musikens rytme, hvor det vigtige element er hoftebevægelse. Mange kizomba-instruktører understreger, at selv en nybegynderstuderende med en erfaren danser vil være i stand til at danse godt, fordi kizomba er baseret på en naturlig følelse af bevægelse og takt. Det er en dans, der er nært knyttet til berøring: han krammer hende blidt rundt om taljen, hun holder skuldrene, ofte med let lukkede øjne, men det er vigtigt, at partnerne rører ved lårene. Takket være dette forbliver de i tæt fysisk kontakt hele tiden og samarbejder med hinanden.

Rytmen på den melodiske linje, som kizombaen danses til, ligner et konstant hjerterytme, derfor er tempoet ganske roligt, men ikke langsomt, partnerne er fokuserede på sig selv, musik, trin, det ser ud til, at det i et par minutter, når de danser sammen , omverdenen findes overhovedet ikke for dem. Dette er sandsynligvis grunden til, at kizomba betragtes som en meget afslappende dans, hvor du kan glemme hverdagens bekymringer et stykke tid.

Læs også: Poledans, dvs. poledans. Hvordan er klasser? Salsa - dansens karakteristika og læring af det grundlæggende trin [VIDEO] Twerking - hvad er det? Hvordan lærer man at ryste dit bytte sexet?

Kizomba - grundlæggende trin

De grundlæggende tekniske trin i kizombie er ikke vanskelige. I starten lærer de studerende de tre grundlæggende bevægelser plus rotation, fødderne placeres altid fladt henover sålen. Når vi starter vores eventyr med kizomba, handler det faktisk ikke om perfektion af trinene, men om ... at have det sjovt. Reglen er at slappe af i din krop, blive båret af musikens rytme og nyde dansen så meget som muligt.

Se kizomba-showet [VIDEO]

Kizomba - musik

Kizomba er en dansestil og samtidig en musikgenre, hvis rytme parret kan fordybe sig i sensuelle bevægelser. Da det fik den største popularitet i Portugal, udføres de fleste af sangene på dette sprog, men også på engelsk og fransk, da det er relateret til zouk-musik, der kommer fra den fransktalende del af Caribien. De sange, som kizomba danses til, er rolige, lidt nostalgiske med en rytmisk afrikansk tone. Nogle understreger endda, at musik kan sætte dig i en trance, kun hvad der betyder noget "her og nu". De mest populære kizomba-kunstnere inkluderer Kaysha, Nelson Freitas, Anselmo Ralph, Elizio, Mika Mendes.

Kizomba - fordele og effekter

Kizomba er en dans for alle. Det er ikke fysisk krævende, så selv folk, der er i en svagere tilstand, kan starte eventyret med denne dansestil. På samme tid formes det imidlertid som enhver dans perfekt til kroppen, skulpterer musklerne i benene, underlivet og balderne. Damer, der begyndte at danse kizomba, understreger, at de føler sig mere feminine, får selvtillid og dristighed, mænd opdager igen en mere eventyrlysten og beslutsom del af deres natur. Kizomba er også godt for dit velbefindende, fordi musik til denne dansestil slapper af og giver dig et godt humør.

Dette vil være nyttigt for dig

Mød andre typer dans:

  • Wienervals
  • rumba
  • samba
  • bachata
  • cha-cha
  • jazz
  • svinge
  • Rock og rul
  • hip-hop
  • Break dance
  • dancehall
  • zumba
  • flamenco
  • bokwa
  • Mavedans

7 fordele ved at danse!

Tags.:  Outfit-And-Accessories Rekreation Slankende