Fodbold er altid et varmt emne - det er trods alt den mest populære sport i verden! Fodbold er sandsynligvis som ingen anden sport fuld af anekdoter, overraskende fakta og spændende historier. Lær 16 sjove fakta om fodbold. Vi garanterer mange overraskelser!
Offside er et af de mest kontroversielle elementer i spillet fodbold.Ikke kun seerne fordobler og prøver at få øje på og fange den brændte mand. Det er heller ikke let for dommeren. Definitionen af offside er trods alt ret kort og let at huske. Er det uklart for dig, hvornår det brændes? Find ud af det i vores artikel. Læs den enkle offside-definition for let og sjovt at se hver fodboldkamp!
Wabi-sabi er en japansk filosofi, der elsker alt, hvad der er ufuldkommen, fortid, let slidt ... Kort sagt, alt, hvad der har en sjæl! Det er selvaccept af, hvad livet giver os. Wabi-sabi vinder popularitet inden for interiørdesign. Det er det samme under træning!
Højrisikosport er bare ikke for alle. Men nogle mennesker kan bare ikke leve uden adrenalin. Her er hvad de kan gøre.
Hvor skal man begynde at lære at skateboard? Fra at købe et skateboard! Og så skal du bare træne meget og huske på bøjede ben (for det er lettere at holde din balance). Det er værd at lære langsomt at skubbe, flytte og mere komplicerede elementer på et skateboard - jo langsommere, jo mere præcis vil du bevæge dig. Når du lærer at gøre noget langsomt, er det meget lettere at gentage det i et hurtigere tempo.
Den elektriske scooter bliver mere og mere populært udstyr. Dette skyldes bestemt de mange positioner, hvor du kan leje en scooter med en tidsbegrænsning. For dem der kan lide at køre på en elektrisk scooter, anbefaler vi at købe din egen scooter og køre den uden begrænsninger.
Hvilke skøjter at købe? Svaret på dette spørgsmål afhænger primært af det kvalifikationsniveau og den kørestil, vi foretrækker. Blandt de mange typer skøjter kan du finde dem beregnet til avancerede skøjter samt universelle modeller til fritidsskøjteløb. Se hvilke typer rulleskøjter der er, og hvad du skal se efter, når du køber for at køre sikkert og komfortabelt.
Rygsmerter under cykling kan være forårsaget af dårlig kropsholdning, forkert sadelhøjde eller fælles overbelastning. Find ud af, hvordan du forbereder dig på din cykeltur for at undgå rygsmerter, mens du kører.
Selvom der er flere og flere cykelstier, sker det, at førerne af disse tohjulede køretøjer foretrækker at køre den nærliggende vej. Er det lovligt? Kan jeg få en bøde for at køre på gaden med en cykelsti ved siden af?
At tabe sig på rulleskøjter er en af de bedste ideer til at kaste unødvendige kilo og forbedre udseendet på din figur. Regelmæssig skøjteløb garanterer en slank talje, slanke ben og faste balder. Se, hvordan du skøjter for at tabe dig, og hvor mange kalorier du kan forbrænde i løbet af en times sådan træning.
Mange skatere spekulerer på, om du kan få en billet til at ride på en cykelvej. Er brugen af den integrerede cykelsti tilladt? Desværre har vi ikke gode nyheder. Det er en lovovertrædelse at inline skøjteløb på et cykelsti. Der er dog usædvanlige situationer, hvor en inline-skater kan gøre dette.
Hvordan man cykler for at tabe sig? I modsætning til hvad der ser ud, behøver du ikke blive træt som at løbe. Hvis vi vælger den rigtige rideteknik, mister vi hurtigt unødvendige kilo og træner benmusklerne på samme tid. Kontroller, hvilke cykelelementer der er de vigtigste under en slankende behandling.
Rulleskøjteløb er en af de sundeste og mest behagelige sportsgrene. Det styrker musklerne i ben og balder, fremskynder fedtforbrænding, forbedrer tilstanden og øger motorisk koordination - det er de største fordele ved denne disciplin. Find ud af omkring 10 grunde til, at du skal skate.
Coronaviruspandemien har lammet sportsverdenen. Mange vigtige begivenheder blev aflyst på grund af pesten. Der var heller ikke noget verdensmesterskab i Planica. Nu er der fastsat nye datoer for denne begivenhed samt kalenderen for konkurrencer for sommersæsonen 2020 og vintersæsonen 2020/21.
Træt af at sidde i sofaen? Vil du komme i gang, men ved ikke, hvor du skal starte? Ganske enkelt - tag en tur! Lær om fordelene ved at gå, og overbevis dig selv om denne type aktiviteter.
Pooltilbehør er meget nødvendige og nyttige ting, der giver os mulighed for at svømme sikkert og øge komforten og effektiviteten ved svømning i poolen. Tilbehør som svømmedæksel, badedragt, flip-flops og poolbriller er uundværligt udstyr, uden hvilket vi ikke kan forestille os at besøge poolen. Ved du, hvilket pooltilbehør du skal vælge selv, og hvordan du tilpasser dem til dine mål?
Hvad er virkningerne af spinding? Det er det perfekte valg for folk, der ønsker at tabe sig på kort tid, men uden motivation til at udøve. Efter kun to ugers regelmæssig træning kan du se en reduktion i omkredsen af lår, hofter og underliv. Det er også en fantastisk måde at tone din krop på og forbedre cirkulationen til dine ben efter at have siddet ved et skrivebord hele dagen. Find ud af om andre fordele ved at spinde.
Find ud af omkring 9 grunde til, at du skal skifte fra bil til cykel. Først og fremmest vil du ikke sidde fast i trafikken, du vil have en sundere ryg og hjerte, du vil tabe sig og styrke dine benmuskler. Derudover vil du have en behagelig tid med dine venner på en cykeltur.
Spinning er en af de mest energiske former for aktivitet. Men mest af alt er det meget sjovt! Fordelen ved at snurre er, at du i modsætning til cykling ikke behøver at opgive det om efteråret og vinteren. Se et eksempel på en træningsplan for en motionscykel.
Spekulerer du på, hvordan du taber dig, mens du har det sjovt? Vælg svømning! Det er en sjov måde at tabe sig på, og hvad mere er - regelmæssig træning i poolen styrker din rygsøjle. Doggy style, froggy style, crawl, backstroke og den sværeste at mestre sommerfuglestil - hver af dem er fremragende til at udvikle og forme kroppen og forbrænde kalorier. At tabe sig i swimmingpoolen vil også fremskynde ordentlig træning.
