Valentinsdagundersøgelse: polakker, kærlighed og sport

91 procent Ifølge Valentinsdagudgaven af ​​MultiSport Index-undersøgelsen mener polakker, at fysisk aktivitet har en positiv indvirkning på følelsen af ​​deres egen tiltrækningskraft, og næsten halvdelen af ​​denne sport øger chancerne for at lære en partner at kende. Hvad har kærlighed og sport til fælles? Eksperter hævder, at de deler lignende kemiske reaktioner i kroppen.

Hvert år bliver et stigende antal polakker forelsket i fysisk aktivitet. I 2019 brugte så meget som 64 procent af de polske beboere over 15 år (dvs. næsten 21 millioner) trafik mindst en gang om måneden, hvilket er 2 procent mere end året før.

Antallet af mennesker, for hvem motion bliver en dagligdags del af en aktiv livsstil, øges også - så mange som 19 procent træner 5 gange om ugen. Næsten halvdelen af ​​de fysisk aktive polakker bruger motion til sundhed, 1/3 for at forbedre deres velvære, og 14 procent arbejder på deres udseende og figur gennem træning.

Attraktivitetsparametre

- Ifølge Valentins udgave af MultiSport Index-undersøgelsen, 91 procent Polakker mener, at fysisk aktivitet ikke kun forbedrer deres humør, men også positivt påvirker deres følelse af tiltrækningskraft. Derudover mener 47 procent af os, at det at dyrke sport øger chancerne for at lære en partner at kende. Interessant nok er mænd meget oftere enige i denne erklæring (57%), de fleste i alderen 25-29 år (54%) og 50-59 år (51%) - siger Dr. Adam Waszkowski, direktør for forskningsafdelingen.

Som eksperter hævder, er fysisk aktivitet en meget interessant parameter for tiltrækningskraft, som vi intuitivt kombinerer ikke kun med de ønskede fysiske træk, såsom en formet, atletisk figur, men også med positive karaktertræk.

- Når vi ser en person dyrke sport, antager vi på forhånd, at han er selvsikker, systematisk, omgængelig, åben for udfordringer eller mere seksuelt effektiv - dette er den såkaldte haloeffekt. Alle disse funktioner sidestilles med tiltrækningskraft og vækker naturligt vores interesse - understreger Dr. Robert Kowalczyk, sexolog.

Én ... træning for at blive forelsket

48 procent Polakker mener også, at en fitnessklub er et godt sted for "kærlighed ved første øjekast". - Under hensyntagen til dataene fra MultiSport Index 2019-rapporten kan næsten 5 millioner polakker potentielt finde deres anden halvdel i fitnessklubber og fitnesscentre - tilføjer Dr. Adam Waszkowski.

Ifølge teorien om socialpsykologi er vores opmærksomhed og sympati vundet af mennesker, der ligner os selv, der styres af de samme positive værdier. Hvis vi holder af sundhed og er fysisk aktive, er det i gymnastiksalen, at chancerne for at møde nogen, der har lignende vaner og forhåbninger, øges. Derudover er vi mere sympatiske med mennesker, vi møder regelmæssigt.

- Det er dog værd at være forsigtig med ikke at forveksle sports eufori med at blive forelsket. Når vi er på sportstræning, vækkes vi fysisk - vores hjerte banker hurtigere, cirkulationen forbedres, og de samme hormoner frigøres, der vises i kærlighed. Hvis vores opmærksomhed henledes i en sådan situation på en smuk mand eller en attraktiv kvinde, kan vi ifølge Schachters teori ubevidst tage fejl af kilden til vores ophidselse ved at tildele den til den person, vi møder i stedet for fysisk træning - tilføjer Dr. Robert Kowalczyk .

Valentins udgave af MultiSport-indekset fra Benefit Systems SA på Vimeo-undersøgelsen.

Vi føler det samme med kærlighed og sport

Hvordan er det muligt, at vi kan fejle forelskelse med eufori efter træning? Det viser sig, at tilstanden af ​​at være forelsket og fysisk aktivitet deler en lignende hjernekemi.

- Når vi nyder bevægelse, aktiveres de samme hjernekredsløb, som når vi er forelsket. Vi kan observere den øgede aktivitet af nucleus accumbens - hjernestrukturen, der får os til at føle os godt - siger Dr. Paweł Boguszewski, en neurobiolog.

Også vigtige er de områder af hjernen, der bliver inaktive - både i kærlighed og i fysisk aktivitet til afslapning, hvilket bremser amygdalas arbejde - strukturen, der er ansvarlig for at opdage fare og angst. Vi er mindre bange. Som et resultat af rytmisk bevægelse eller forelskelse falder også den præfrontale cortexs aktivitet - vores analytiske tænkningskapacitet og påvisning af potentielle trusler falder.

- Koncentrationen af ​​neurotransmittere stiger, dvs. kemikalier som dopamin og endorfiner, som er ansvarlige for at føle sig lykkelig. I langvarige kærlighedsforhold tilføjer neurohormoner som oxytocin og vasopressin, der er ansvarlige for at skabe varige bindinger, til billedet. Det er muligt, at det er takket være dem, at vi lige så ivrige efter at blive forelsket i fysisk aktivitet. Ligheden med at føle virkningerne af fysisk aktivitet og forelske sig er også gode nyheder for singler, der takket være træning kan mærke de ordsprogede sommerfugle i deres mave - tilføjer Dr. Paweł Boguszewski.

Forfatter: pressematerialer

Fælles aktivitet understøtter relationer

I henhold til MultiSport Index Valentinsdagundersøgelsen mener ¾ polakker, at fysisk aktivitet har en positiv effekt på forholdet til en partner.

- Opbygning af varige og positive forhold til en partner påvirkes ikke kun af følelserne over for partneren, den generelle følelse af lykke i forholdet eller køn, men også af at tilbringe tid sammen og tage nye udfordringer sammen. Fysisk aktivitet kan helt sikkert kombinere de to sidstnævnte elementer - siger Dr. Robert Kowalczyk.

Det viser sig, at fælles træning med genstand for suk kan øge tilstanden af ​​eufori og få os til at føle os bedre end at dyrke sport alene.

- Når vi deltager i fysisk aktivitet sammen, og især når vi træner synkront, aktiveres spejlneuronsystemer i vores hjerne - grupper af nerveceller, der giver os mulighed for at forstå den anden persons bevægelse, følelser og følelser. Denne synkronisering kan øge glæden, der kompenserer for den betydelige indsats for vores hjerne, der er forbundet med interpersonelle kontakter. Det er værd at bemærke, at ifølge MultiSport Index 2019-undersøgelsen vælger halvdelen af ​​fysisk aktive polakker at bevæge sig rundt i virksomheden - tilføjer Dr. Paweł Boguszewski.

Polakker betragter træning i gymnastiksalen, løb, gåture, svømning, cykling og dans som sport, der er med til at skabe relationer.

Tags.:  Uddannelse Outfit-And-Accessories Dyrke Motion