# Fit4Summer udfordring - træning # 25 LIVE

Træning, hvorefter sveden vil strømme ned - dette er træning # 25 udfordringer # Fit4Summer! Vi kombinerer tabata med yderligere tre øvelser for at maksimere fedtforbrænding. Se LIVE-udsendelsen fra Facebook Fit Mom Ani Dziedzic.

Kilde: Facebook Fit Mom Ani Dziedzic

Hvordan træner man?

Fit Mom Ania Dziedzic har kombineret tabata i denne træning, hvor en øvelse varer 20 sekunder og 3 øvelser, som vi udfører 1 minut hver. Denne kombination danner en blok. Hele træningen består af 4 blokke.

De andre # Fit4Summer-træningsprogrammer kan findes i nedenstående tidsplan:

Tags.:  Slankende Dyrke Motion Ernæring