# Fit4Summer udfordring - træning # 30 LIVE

Den sidste 30. træning af # Fit4Summer-udfordringen i juni ligger foran os! I slutningen af ​​Fit Mom-kampagnen forberedte Ania Dziedzic øvelser, der engagerer hele kroppen til at arbejde: mave, lår, bagdel, arme, ryg. Se LIVE-udsendelsen fra Facebook Fit Mom Ani Dziedzic.

Kilde: Facebook Fit Mom Ani Dziedzic

Hvordan træner man?

Under træning skifter vi øvelser til lår og bagdel med øvelser til underlivet. Vi udfører hver øvelse i 30 sekunder, og pausen varer 5 sekunder.

Hvordan har du det efter hele udfordringen, har du formået at gennemføre alle træningerne? Skriv i kommentarerne :)

Tags.:  Uddannelse Slankende Outfit-And-Accessories