Livet på lang afstand - profilen til Jan Morawiec, 86-årig verdensmester i maratonløbet

Jan Morawiec er 86 år gammel, men hans fysiske tilstand er bedre end de fleste teenagere. Han har løbet over 120 maratonløb i sit liv, og de tilbagelagte kilometer ville give ham mulighed for at cirkulere rundt om kloden fire gange. Og det sænker ikke et øjeblik. Ved det sidste verdensmesterskab i veteraner i Brasilien vandt han en guldmedalje i maraton.

Samlingen af ​​smukke præmier af Jan Morawiec, født i 1933, er imponerende: 100 kopper, 200 medaljer, titlen som den polske mester og en fem-time andenplads. Jan Morawiec fra Łódź er en legende om polsk løb - han har kørt i over 60 år.

Begyndelsen på eventyret med løb

Hans eventyr med sport begyndte dog med cykling. - Jeg kørte på et sæt med den senere to gange vinder af Tour de Pologne, Jan Kudra. Jeg klarede mig ganske godt. Men en dag havde jeg en temmelig alvorlig ulykke, rev huden af ​​ryggen. Da min mor så det, sagde hun: det er forbi, du træner ikke cykling mere - ler Jan.

Han var i form, så han besluttede at tilmelde sig boksning. Men eventyret med ringen varede ikke længe. Efter tre måneder dukkede en løbebånd op i hans liv. - Jeg læste i en af ​​aviserne, at de leder efter unge talenter i løbet. Jeg gik for at kontrollere. Uden forberedelse. Og jeg vandt - siger Mr. Jan. Sådan begyndte atletens atletiske karriere.

I den polske folkerepubliks tid var maraton ikke på mode, kortere afstande foretrakes. - Og jeg har altid ønsket de lange. Min træner blev ved med at fortælle mig, at 3 eller 5 km løb var vigtige, og at jeg ville løbe maraton, når jeg gik på pension. Som det viser sig, havde han ret - ler Mr. Jan. Han løb professionelt i flere år. Han sluttede sin karriere i 1968. - Alle løber nu: både unge og gamle, men i de dage så folk anderledes på disse forhold. Da jeg var 35, var jeg for gammel til professionel løb. Man troede, at min tid var forbi, at jeg ikke ville være i stand til at gøre det fysisk - minder Jan.

Så han forlod rækken af ​​professionelle løbere, men han delte ikke med at løbe. Han begyndte at konkurrere i mesterskabet for veteraner. Han træner hver anden dag. Hver træning er mellem 17 og 20 km lang. Det er over 240 km om måneden! - Og intet kan stoppe min mand. For ikke at det regner eller blæser, tager han en træningsdragt på og løber - tilføjer Jadwiga.

Jan Morawiec bruger ikke dyre gadgets. Han vandt titlen som mester ved at løbe i sko til ... PLN 59!

4 poster til 80-årsdagen

Systematisk træning og viljestyrke giver gode resultater. Først i 2013 satte Jan Morawiec fire polske rekorder i kategorien 80-84 år:

  • Den 12. Krakow-maraton sluttede med en fænomenal tid på 4 timer. 1 min. 24 sek.
  • XXII International Street Half Marathon blev afsluttet på 1 time. 52 min. 20 sek.
  • I løbet af 10 km brød han sin egen rekord med over 3 minutter!
  • Han gennemførte løbet på 100 km i Kalisz på 9 timer. 33 min. 11 sek.

Starten i verdensmesterskabet var altid en drøm. - Disse fjerne drømme begyndte uventet at blive til virkelighed sidste år - minder Jan Morawiec om. Alt tak til Ryszard Goszczyński, hans træner. En dag besluttede han at talentet fra en maratonveteran skulle høres af hele verden. For at dette skal ske, er det bedst, hvis Jan Morawiec løb i en verdensklasse begivenhed. Verdensmesterskabet i atletik blev en chance for at præsentere sig for hele verden - en af ​​deres discipliner er maraton.

Mr. Jan følte sig hurtig. Omkostningerne forblev et problem. Turen til Sydamerika var uden for pensionistens økonomiske rækkevidde. - Hvis ikke for Rysiek og hans engagement, ville jeg ikke have været i stand til at flyve til Brasilien. Min træner satte hele sit hjerte i forberedelsen og organisationen. Det var ham, der nåede programmet 60+, der promoverede seniorers aktive livsstil, som blev min officielle sponsor - siger han.

Sensation ved verdensmesterskabet i Brasilien

Den 27. oktober 2013 løb Mr. Jan - som den ældste konkurrent - 42 km i Porto Alegre og vandt! Han vandt guldmedaljen ved verdensmesterskabet i veteraner i maratonløb med en tid på 4 timer. 4 min. 37 sek. Sensation! Den bedste konkurrent fra den yngre kategori - 75 år - løb halvanden time bag Mr. Jan.

Kør for helbredet

Jan Morawiec kæmper ikke med alvorlige lidelser dagligt. Han besøger regelmæssigt en læge og kontrollerer, hvordan hans krop håndterer en så enorm indsats. Og indtil videre vinder det også. - Jeg kan ikke klage over mit helbred. Jeg er i god form for min alder. Det eneste, jeg bruger, er at styrke midlerne - siger han.

Dette bekræftes af konen til Mr. Jan. - Min mand er meget sjældent syg. Efter hvad jeg kan huske, var han syg en gang i de sidste ti år. Han er ikke engang forkølet. Du kan misunde ham hans helbred og tilstand - tilføjer Jadwiga.

Ifølge Jan Morawiec er løb en mirakelkur mod alt ondt. Læger, der kender Mr. Jan, siger det samme. - Læger, jeg besøger, støtter mine aktiviteter. Kun én gang stødte jeg på en, der fortalte mig: ”Hvis du vil leve, så opgive denne sport. Du må hellere sidde på en parkbænk. " Jeg smilede høfligt, takkede ham for rådet, gik og kom aldrig tilbage til ham igen - minder Jan.

Kærligheden ved at gå lange afstande er stærkere end noget andet

Våbenet til en veteranmarathonløber er regelmæssighed og styrke. Det bruger ikke dyre gadgets eller superudstyr. Han vandt titlen som mester ved at løbe i sko til ... PLN 59!

Opmærksomhed, pervers!

Løb er moderigtigt i dag. En ivrig maratonløber er meget glad for denne tendens. - Jeg husker de gange, hvor tres konkurrenter deltog i konkurrencen, i dag er antallet hundreder eller endda tusinder. Tidligere vækkede træningsløberen overraskelse og endda terror. Nogle gange når jeg løb mellem blokkene, råbte nogen: opmærksomhed, pervers.Fordi mange mennesker ikke kunne tro, at nogen med deres rette sind kunne løbe rundt i godset - siger Jan. I dag er hans tilstedeværelse på den foretrukne rute Retkinia-Pabianice ikke længere overraskende, men en reel beundring.

Løb er vanedannende

En gang planlagde Jan Morawiec, at veteranernes verdensmesterskab ville afslutte sin karriere. Men for den 86-årige maratonløber er sporten en reel afhængighed. Men løb er som et stof, indrømmer han i et interview. - At min mand holder op med at løbe en gang, tror jeg ikke - siger Jadwiga. Mr. Jan kan heller ikke forestille sig sit liv uden at løbe. Så længe hans helbred tillader ham, vil han fortsætte sin lidenskab. Kærligheden ved at gå lange afstande er stærkere end noget andet.

- Måske er det endda min skæbne at løbe? Jeg har trods alt boet på ul. Maratońska street, og livet viser, at jeg er en langdistanceløber af natur ... I år fejrer min kone og jeg deres 45-års bryllupsdag - tilføjer han med et smil.

månedligt "Zdrowie"

Læs også: Jogging for begyndere - hvordan man starter, hvor man træner, hvad man skal have på Opvarmning inden løb Vi inviterer dig til at deltage i det 8. Warszawa Fitness Marathon Jan morawiec jan morawiec en maraton kører motivation sport for seniorer
Tags.:  Dyrke Motion Slankende Uddannelse